Bewustwording is de eerste stap op weg naar verandering. We leven in een hectische tijd. Alles is gericht op snelheid, maakbaarheid, dualiteit, concurrentie, controle en een hang naar steeds meer, meer en meer. Afgelopen weken is ons leven drastisch tot stilstand gebracht door het coronavirus. Alle zekerheden of moet ik zeggen schijnzekerheden vielen zowat in één keer weg. Hiervoor in de plaats ontstond er bij velen angst, onzekerheid en lichte paniek.

Maar uit deze onzekere, angstige tijd ontstonden ook mooie initiatieven. Verbondenheid, liefde en saamhorigheid onder de mensen kregen ineens veel meer aandacht. Stapje voor stapje werden we ons bewust van waar het nu echt om gaat in het leven. Dit is de eerste stap op weg naar verandering. Hoe zich dit verder ontvouwt, zal blijken.

R

Heb je behoefte aan vertragen?

R

Wil jij je bewust worden waar je met je aandacht zit?

R

Wil je meer rust en balans?

R

Wil je uit je hoofd, in je lijf?

slow down

is een 5-daagse minitraining

Tijdens deze minitraining ga je aan de slag om:
> Bewust te vertragen en weer te gaan voelen.
> Uit je hoofd in je lijf.
> Van denken naar voelen gaan.
> Aanwezig zijn in het NU.

De opdrachten die ik je aanreik zijn
HEALING MOMENTS VOOR BODY, MIND & SOUL

 

Vijf dagen SLOW DOWN:
1x groepshealing op afstand
5x schrijf-/visualisatieopdracht
1x grondingsmeditatie
1x soundhealing gong
live Q&A Instagram
elke dag een pdf. met schrijfopdracht,
meditatie of visualisatie