
rust in je hoofd
met de HEALING SOUND MOMENTS
♥
Klinkt dit herkenbaar voor jou?
Ik zit zoveel in mijn hoofd en zie daardoor vaak beren op de weg die er later niet blijken te zijn. Maar mijn hoofd heeft er al een heel verhaal bij verzonnen. Gek word ik ervan.
Ik ben altijd bezig met allerlei dingen die in de toekomst plaatsvinden. Daardoor geniet ik niet echt van wat er nu is en daar baal ik ontzettend van.
Ik merk dat ik heel sterk reageer vanuit mijn buikgevoel waardoor mijn reactie nogal heftig kan zijn. Op deze manier stoot ik menig vriendin tegen het hoofd waar ik later spijt van heb.
Eerlijk? Ik heb last van stress en voel me steeds onrustiger en onzekerder. Ik merk dat ik me afreageer op mijn partner en kinderen. Er moet echt snel iets veranderen.
WE DENKEN TE VEEL EN VOELEN TE WEINIG
Charlie Chaplin
Als je gevoelig bent voor allerlei prikkels om je heen (lees energie), kun je steeds verder van jezelf geraken. Het gevaar bestaat dat je steeds meer in je hoofd gaat zitten en hoofdzakelijk nog luistert naar het stemmetje in je hoofd. Vaak heb je dat niet door omdat je niet anders meer gewend bent en geloof maar dat het stemmetje in je hoofd jou het liefst in de comfortzone van je hoofd wil houden. Maar je lichaam heeft een wijsheid in zich en zal op een bepaald moment signalen afgeven die je niet meer kunt negeren. Je hebt bijvoorbeeld regelmatig last van hoofdpijn, slechte concentrtie, onrustige nachtrust, een opgejaagd gevoel in je lichaam, vermoeidheid, vage lichamelijke klachten …
Realiseer je dat je lichaam jou niet voor niets laat weten dat het aandacht wil. Hij wil jou uit de comfortzone van je hoofd halen, weg van het voortdurend denken, terug naar het voelen: uit je hoofd, in je lijf. Terug naar het zogenaamde gronden: je basis.

een goed gewortelde boom staat stevig onder alle weersomstandigheden
Ineens voelde ik het
Ik heb jarenlang gedacht dat het aan mij lag. Dat ik de verkeerde dingen zei, dat het niet klopte wat ik voelde, dat ik zo vaak een onbestemd en onrustig gevoel in mijn lichaam had, dat ik me ineens zo moe kon voelen, dat ik heel vaak reageerde vanuit mijn buikgevoel … Altijd zei het stemmetje in mijn hoofd: “Het zal wel weer aan mij liggen. Ben ik nou zo anders?” Of het maakte van alles een heel verhaal dat veel erger was en waarbij het altijd mijn schuld was. Ik werd er gek van. Was ik apart? Reageerde ik dan zo abnormaal? Ik wist niet beter want zo was ik opgegroeid. Maar toen ik me ‘opeens’ had opgegeven voor de opleiding energetisch therapeut bij Mens & Intuïtie vond er gaandeweg een verandering in mij plaats. Daar werd ik me bewust van mijn gevoeligheid en kwam ik in aanraking met het zogenaamde gronden oftewel aarden en kreeg geleidelijk weer letterlijk en figuurlijk vaste grond onder mijn voeten.
Ik zal nooit vergeten hoe het gronden daadwerkelijk voor mij voelde, doordat een stagiaire tijdens een les achter mij kwam staan en heel zachtjes haar handen op mijn schouders legde. Ik dacht dat ik zo goed mijn grondingsoefeningen deed maar wat er toen gebeurde ging voorbij alle woorden. Onder werd boven en andersom. Met een plof zat ik in mijn lichaam, voelde ik mijn lichaam. Was ik aanwezig in het hier & nu. Ik was echt even van slag maar wat voelde dit goed zeg. O, zo voelt gronden, dacht ik nog.
Gronden is terug naar de basis, naar mezelf en daarop vertrouwen. Ik kan je verzekeren dat die weg lang niet altijd gemakkelijk was. Het stemmetje in mijn hoofd vond er heel wat van. Maar gaandeweg voelde ik me thuis bij mezelf.
Deze basis is nog steeds heel belangrijk voor mij als gevoelig persoon, zowel privé als zakelijk. Hierdoor start ik mijn dag vanuit rust en ontspanning, heb ik meer overzicht, is mijn hoofd veel rustiger, weet ik wat ik moet doen om geen last te hebben van allerlei prikkels (energie) om me heen, ben energieker en voel de verbinding weer met mezelf en alles en iedereen om me heen. Dit gun ik jou ook!
Het is mijn missie om zoveel mogelijk (hoog)gevoelige mensen hun hoofd leeg te laten maken en weer te gaan voelen om steeds dichter bij zichzelf te komen. Uit hun hoofd in hun lijf. Van denken naar voelen te gaan. Ik ondersteun en begeleid jou in je bewustwordingsproces door middel van dit online programma RUST IN JE HOOFD om jou die stevige basis te laten voelen. Hierdoor word jij je weer bewust(er) van wie je werkelijk bent, hoe je om kunt gaan met allerlei prikkels die op je afkomen in onze hectische maatschappij, hoe je het dagelijkse leven vanuit die stevige basis met rust en ontspanning tegemoet kunt treden.

“Als je met het hoofd in de wolken loopt, moet je de voeten stevig op de grond houden.”
– Harry Mulisch
Hoe fijn is het als je door het volgen van dit online programma
Jij je bewust(er) wordt waarom je zo graag in de comfortzone van je hoofd blijft ondanks onrust, opgejaagd gevoel, slechte concentratie, stress, vage lichamelijke klachten …
Jij veel meer innerlijke rust en zelfvertrouwen krijgt, waardoor je reacties naar anderen ook niet meer zo heftig zullen zijn.
Jij echt van denken naar voelen gaat en wel door de ondersteuning van de zogenaamde Healing Sound Moments. Dit zijn geluidsfragmenten van niet-alledaagse instrumenten zoals gong, sjamanendrum, klankschalen.
Jij je bewust(er) wordt dat jezelf een verandering in gang kunt zetten en ook leert hoe.
Jij daadwerkelijk veel meer rust in je hoofd ervaart en meer weerstand kunt bieden aan het stemmetje in je hoofd.
Jij veel meer balans ervaart in je dagelijkse leven.
“Vorig jaar heb ik een traject 1:1 bij Marja doorlopen en wat ben ik haar dankbaar. Een variatie aan opdrachten, healing/readings en energetische behandelingen in de praktijk met de kristallen klankschalen om te groeien, om zelf mijn pad te vinden en te vertrouwen op mijn intuïtie. Marja weet jou op de juiste manier te ondersteunen, te triggeren, te motiveren. Natuurlijk moest ik het zelf doen maar als je je openstelt voor datgene wat Marja jou te bieden heeft, dan gebeuren er mooie dingen. Ik ben niet meer dezelfde vrouw die ik was toen ik begon. Ik voel me nu heel erg krachtig en ik ga met veel zelfliefde, zelfvertrouwen en positiviteit de toekomst tegemoet. ”
Renate (flowerartist/interiordesigner)
Introducing :
RUST IN JE HOOFD
ga van denken naar voelen
met de Healing Sound Moments
♥
RUST IN JE HOOFD is een online programma dat je zelf of met mijn begeleiding doorloopt om door middel van stappen van bewustwording en het beluisteren van de unieke Healing Sound Moments steeds meer rust in je hoofd te gaan ervaren. Ik heb met veel zorg en aandacht aan dit programma gewerkt om jou op een toegankelijke manier te ondersteunen in jouw proces om van onrust naar rust te gaan. Niet alleen in je hoofd maar in heel je lichaam. Uit ervaring weet ik wat dit jou kan brengen en ik wil je hier heel graag kennis mee laten maken.
Ik werk graag met jou als je voelt dat het NU echt tijd is dat er een verandering in jou mag plaatsvinden.
DE INVESTERING EN WAT ONTVANG JE PRECIES?
RUST IN JE HOOFD
online variant- online programma dat ingedeeld is in 6 weken dat je zelfstandig doorloopt
- bonus aan het einde van week 6: grondingsmeditatie en oefening de basis
- half jaar toegang
RUST IN JE HOOFD
met begeleiding 1:1- online programma dat ingedeeld is in 6 weken
- bonus aan het einde van week 6: grondingsmeditatie en oefening de basis
- begeleiding 1:1 elke week een keer via Whatsapp video of Zoom
- healing research (=healing en reading op afstand)
- half jaar toegang
“Ik merkte dat ik heel veel last had van overprikkeling en overgevoeligheid voor van alles en nog wat en dat er werk aan de winkel was want zo kon ik niet doorgaan. Marja had een mooi aanbod om me te leren hoe hiermee om te gaan. Het was een combinatie van opdrachten uit een werkboek maken plus behandelingen in haar praktijk. Gaandeweg kreeg ik handvatten om met mijn overgevoeligheid om te gaan. Marja was mijn stok achter de deur want soms werd ik nonchalant en ‘dacht’ dat ik het wel wist hoe het moest. Marja attendeerde me vriendelijk erop dat ik de opdrachten e.d. niet voor haar hoefde te doen maar wel voor mezelf wilde ik echt een verandering teweegbrengen. Dit was het zetje om door te gaan. Ik ben haar nog steeds dankbaar,
J. Smulders
AANTAL WEKEN
Zie het online programma als een stappenplan voor bewustwording en voelen.
Welke stappen ga je doorlopen?
“Focus on the step in front of you, not the whole staircase”
01.
BEWUSTWORDING IS ECHT DE EERSTE STAP
Het klinkt zo cliché maar ik kan je verzekeren dat bewustwording echt de eerste stap is. Zonder bewustwording kun je ook geen verandering in gang zetten.
02.
WAT ZIT ER NOG AAN OVERTUIGINGEN IN JE RUGZAK?
Hoeveel langer blijf je nog vechten tegen die overtuigingen die jou nu tegenhouden om daadwerkelijk iets te veranderen? Onderzoek en verander!
03.
RITUELEN VOOR SPECIALE MOMENTEN
Om je verandering extra ondersteuning te geven, ga je aan de slag met rituelen. Overtuig jezelf van de kracht van rituelen.
04.
HEALING SOUND MOMENT SJAMANENDRUM
Dit grondende healing sound moment ondersteunt jou om minder te denken en meer te gaan voelen.
05.
HEALING SOUND MOMENT RAINSTICK
Dit reinigende healing sound moment ondersteunt jou om meer rust en balans in je hoofd te ervaren.
06.
HEALING SOUND MOMENT BASISKLANKSCHAAL
Dit grondende healing sound moment ondersteunt jou om meer rust in je hoofd te ervaren.
Wanneer jij de dag vanuit rust en ontspanning kunt starten,
zul je merken dat het stemmetje in je hoofd veel minder op de voorgrond treedt.
Dat is dé formule voor een goede basis!
Ben jij er klaar voor?
“A YEAR FROM NOW YOU WISH YOU WOULD HAVE STARTED TODAY”
Karen Lamb
Hallo, mijn naam is Marja Pullens
Ik werk als healer/reader in mijn energetische praktijk Boom & Stroom. De afgelopen jaren heb ik zo’n 200 mensen begeleid om meer uit hun hoofd te komen en meer te gaan voelen. Ik hielp ze door middel van allerlei grondingsoefeningen, ondersteuning met niet-alledaagse instrumenten, retreats en healing en reading op afstand. Nu is het moment aangebroken om ook via het online programma – RUST IN JE HOOFD – jou een toegankelijkere manier aan te bieden om zelf aan de slag te gaan om minder in je hoofd te zitten.
Ik heb al die tijd alleen offline gewerkt maar nu komt er een online programma bij. Als je het goed leest, blijven beide mogelijkheden bestaan die overigens goed te combineren zijn. Voorop staat dat je al gaandeweg leert en voelt wat gronden voor jou betekent. Uit ervaring weet ik dat gronden voor mij zorgt voor een balans tussen denken en voelen, een meer rustige en ontspannen start van de dag, minder gepieker, betere concentratie en meer aanwezig in het hier en nu. Dat gun ik jou ook!
Liefs Marja ♥

Veelgestelde vragen
Kan ik het online programma in mijn eigen tempo doorlopen?
Nee, je doorloopt het programma volgens het aangegeven stappenplan van 6 weken. Elke week krijg je aan het begin van de week toegang tot de volgende stap. Je hebt een half jaar toegang tot mijn online programma.
Hoeveel tijd ben ik per week kwijt aan het online programma?
Dit wisselt van week tot week. De eerste weken vragen wat meer investering qua tijd. Denk hierbij aan een 2,5 uur. De weken met de Healing Sound Moments vragen elke dag circa 15 minuten van je tijd.
Er staan mega veel programma's online. Waarom zou ik starten met jouw online programma RUST IN JE HOOFD?
Het staat je geheel vrij om wel of niet deel te nemen aan andere online programma’s. Ik kan jou alleen mijn online programma aanbevelen omdat ik het heb samengesteld door te putten uit eigen ervaringen. Niks werkt beter dan dat. Ik weet hoe jij je nu voelt maar ik weet ook hoe jij je straks zult voelen als je mijn online programma hebt doorlopen. En ik kan je zeggen dat je dat verschil echt wel zult merken. Ik las ergens eens een mooie quote: “Ergens in de wereld zoekt iemand precies naar wat jij te bieden hebt.” Dus: wat let je?
Moet ik op een speciale plek zitten om het online programma te volgen?
Nee dat hoeft niet. Het is wel belangrijk dat je een plek opzoekt waar je rustig kunt werken zonder elke keer te worden gestoord of afgeleid.
Als het programma niet bevalt, kan ik het dan tussentijds opzeggen?
Met het deelnemen aan dit programma ga je niet alleen een commitment met jezelf aan maar ook met mij. De kosten voor de aanschaf worden niet gerestitueerd.
Komen er ook nog offline dagen?
Dat zit wel in de planning. Alleen staan deze nu nog niet vast. Aan het einde van het online programma laat ik het jou weten welke mogelijkheden er zijn.
Heb ik speciale voorkennis zoals mediteren nodig om deel te kunnen nemen?
Nee die heb je niet nodig!
Voelen moet je durven,
Voelen is de moed hebben
om uit de comfortzone
van je hoofd te gaan
HEB JE STRAKS SPIJT ALS JE HET NU NIET DOET?
Weet dat alleen jij hierover een beslissing kunt nemen. Luister naar je gevoel en ga ervoor!